热门服务
  • 找企业
    生产商
    经销商
    服务商
  • 找产品
    医药
    西药
    中药
    生物制药
    药用辅料
    健康食品
    保健品
    健康食品
    功能性食品
    天然原料
    食物配料
    医疗保健
    医疗器械
    口腔医疗
    中医理疗
    防护用品
    康复设备
    健康用品
    健康服务
    健康管理
    医养机构
    康养基地
  • 找展会
    医药展
    医疗器械展
    口腔展
    健康食品展
    保健品展
    健康产业展
    养老服务展
    产业论坛
    物流/包装工业展
  • 找推广
    广告服务
    会员服务
  • 增值服务
    企业建站
    小程序定制
    增资实缴
    资源库

重磅!全球男性精子量告急!

发表时间:2023-03-30 14:54

精子.jpg


荷兰一男子违规疯狂捐精,成为至少550名孩子“父亲”。日前,这一话题登上热搜。而此前数据显示,全球男性精子数量呈持续下降状态。北京儿童医院顺义妇儿医院泌尿外科医生莫志强介绍,有研究显示,近50年以来,男性精子数量下降幅度超过60%,降低一半以上。这一研究表明,威胁人类社会的不只是老龄化,还有精子质和量的持续下降。

全球男性精子数量告急

上述研究对1973年至2018年间的文献,包含6个大洲、53个国家、5万多份精液样本进行了分析。结果显示,1973年,全球男性平均精子浓度约1.01亿个精子/毫升,2018年,仅约4900万/毫升。精子数量下降62%,精子浓度下降51.6%。值得注意的是,精液质量下降速度在加快,2000年前,每年下降约1.16%,2000年后每年下降2.64%。

甚至还有专家预言,如果继续如此下降,2045年男性精子数量将归零,男性或将“绝精”,绝大多数夫妇需要辅助生育。

莫志强认为,现阶段这一结论似乎危言耸听,男性生殖力确实还没有降低到这个程度,但是值得大家警醒,同时建议男性做好育前检查,保护好自己的生育力。

精子为什么变成了“少弱病残”?

不久前,“志愿者精子合格率不到20%”“云南省人类精子库倡议大学生捐精”等相关话题相继登上微博热搜。男性生育力也成为大众关心的问题。究竟哪些因素会影响精子质量?莫志强给出专业解读。

1.年龄增长

35岁是男性生育的分水岭,精液质量一般在30岁时开始出现倒退,35岁后明显下降。从生殖和遗传学的角度看,25~35岁是精子量和质量最佳时期,也是最佳生育年龄。35岁后生育力不断下降,受孕几率降低,流产、孩子患遗传病概率增加。除了遗传和疾病,不良的生活方式也是“杀”精元凶。

2.抽烟喝酒

烟酒对男性生殖危害甚大。烟草中的尼古丁等成分会抑制雄激素分泌、损伤精子。吸烟男性(包括二手烟)精子浓度比不吸烟者低57.4%,同时,精子活力也明显降低。长期酗酒也会损害睾丸生精功能,影响精子密度、活力等。当然,少量饮酒是允许的。

3.接触有毒有害物质

全球精子数量减少可能和邻苯二甲酸酯有关,这一物质被广泛用于食品包装、清洁剂、壁纸等,长期接触后可影响人体内分泌系统,使精液质量下降。此外,汽车尾气中的二噁英也有生殖毒性;洗发水、化妆品等含环境雌激素,也可以影响内分泌,影响精子发育。

4.缺乏运动

研究表明,缺乏运动导致的身体肥胖与不育密切相关。肥胖者少精症发病率是正常体重人群近3倍。肥胖还与雌激素的蓄积有关系。缺乏活动的人、长期久坐的人精液质量有问题的比例明显上升,比如互联网行业从业者,睾丸等生殖器官长期受束缚,会影响局部血液循环,改变局部温度,均不利于精液质量。

5.精神压力

现代中青年生活和工作压力明显增大,将直接影响精液质量,这可能与压力激素——皮质醇释放有关,皮质醇可以降低雄激素水平,影响精子产生。

6.缺乏营养素

现代社会虽然物质丰富,但饮食不均衡也广为存在。和男性生育有关的主要包括锌、硒、钙、维生素等微量元素,长期偏食可能导致缺乏锌、硒等,导致精液质量下降。

7.局部高温

经常穿紧身裤、泡温泉、蒸桑拿可能导致阴囊温度升高,对生精产生影响。睾丸温度在37℃~38℃时,精子产生将会严重崩溃;若温度40℃,几乎没有生殖细胞能存活。

怎么才能有效提升“精”力?莫志强给出了6点建议

1.戒烟限酒。

2.远离有害环境。

避免长期接触农药、油漆、洗涤剂等;避免长期暴露于严重空气污染环境;尽量减少使用塑料制品,尽量使用不含环境激素的日用品等。

3.锻炼。

适度体育活动,建议成年男性每周150~300分钟的中等强度锻炼。将体重指数(BMI)控制于正常范围(18.5~23.9)。

4.合理饮食。

适当补充富含蛋白质、锌、硒、维生素E等的食物,如坚果、鱼肉、贝类、水果、绿色蔬菜等。

5.保持“胯下”凉爽。

孕育之前,避免桑拿、泡温泉,不把发热的食物、笔记本电脑放在胯上,裤子需宽松,减少久坐和长途骑行。

6.适当减压。

可以尝试通过深呼吸、散步、听音乐、运动等方式来宣泄情绪。





文章转载来源网络,不代表成马大健康网观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(info@heatlhcaerchn.com)



资讯推荐
"成马健康" 点燃您的健康生活。"成马健康”商城小程序,已经上线啦!"成马健康"小程序简介:欢迎来到“成马健康”,您的健康生活助手!我们是专注于健康产品销售的小程序,致力于提供高质量、实用的健康产品,以助您享受更健康、更美好的生活。在“成马健康”,您可以找到各种各样的健康产品。为何选择“成马健康”?优质产品:我们精选的产品经过严格筛选,确保品质卓越,满足您的需求。多样选择:我们提供多元化的产...
2023-10-12
「成马大健康网企业会员服务即将恢复原价服务通知」尊敬的企业用户,感谢您一直以来对成马大健康网的支持与信任!因疫情原因,我们一直免费为企业提供企业会员服务,希望能够帮助企业共渡难关。现在,随着疫情逐渐受控,我们将结束企业会员限时优惠活动,恢复正常的会员服务费用。从2023年9月1日起,企业会员服务费将恢复至688元/年。我们将继续为企业提供优质的服务和支持,助力您的企业健康发展。在过去的日子里...
2023-08-07
会员权益,免费升级,免费认证企业,尊享企业会员6大权益服务,免费发布产品,免费发布商业信息,企业专属店铺,获赠站内推荐广告位,免费推荐企业,参与行业交流活动,
立即免费注册升级服务,大健康相关行业企业免费入驻
2022-10-28
联合参展限时权益等您领!成马大健康网VIP企业会员服务重磅特权福利!即日起至2023年6月30日前升级成为VIP企业会员,即可领取限时线下展会联合参展特权服务。尊属免费联合参展特权,更高效商机匹配服务,让您与采购商面对面接触。立即加入VIP企业会员尊享12大权益服务限时联合参展权益服务说明:1.VIP企业会员可在成马大健康网所列的展会中,选择任意两场线下展会免费联合参展服务;2.您的产品将在...
2023-03-06
类器官(Organoids)作为干细胞研究领域最重要的成果之一,在基础医学研究、转化医学及药物研发领域展现出巨大的应用潜力,特别是在精准医疗以及药物安全性和有效性评价等方向凭借其先天优势引起了极大的市场关注,成为各大药物研发机构、CRO公司争相布局的战略点。 随着FDA批准了全球首个完全基于“类器官芯片”研究获得临床前数据的新药(NCT04658472)进入临床试验这一里程碑事件的发生,类器...
2023-12-07
细胞与基因治疗近年来得到国内国际的广泛关注,大批科研单位和企业投入到这个领域的研发当中。到2023年底,12余种新型CGT 疗法有望在美国、欧洲或两地同时获批上市。近5年期间(2018-2022),各地域CGT 疗法的临床试验占比显示:亚太地区所占份额从2018年的41%上升至2022年的48%;北美和欧洲两地在2018年占主导地位,份额达到54%,2022年降至47%。以上数据均表明CGT...
2023-12-07
「大雪」是一年24 节气中的第21 个节气,是冬季的第3 个节气,每年在12 月6 至8 日之间。历书记载:「斗指甲,斯时积阴为雪,至此栗烈而大,过于小雪,故名大雪也。」意思是大雪天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大。中医师康涵菁指出,大雪节气前后是风寒感冒的高峰期,病因是感染风寒之邪,人体正气不足,阳气被压制,难以抗衡阴寒之邪。而适逢新冠疫情后免疫负债问题,使得病毒大举入侵人体,就算病好了,...
2023-12-06
您可能是 45% 至少偶尔打鼾的成年人之一,或者您可能认识有人打鼾。它们可能是首当其冲的笑话(“乔叔叔打呼噜的声音太大了,窗户都嘎嘎作响了!”),但打鼾是一件严肃的事情。首先,打鼾的人经常让他们的伴侣无法睡个好觉,这可能会带来压力。“打鼾会给婚姻带来真正的问题,”得克萨斯州奥斯汀首都耳鼻喉科的耳鼻喉科医生和打鼾专家丹尼尔·P·斯劳特医学博士说。斯劳特说,打鼾不仅令人烦恼,而且 75% 的打鼾...
2023-12-06
2023 年 12 月 5 日——最新研究表明,每晚睡眠时间不同的老年人,随着年龄的增长,思维能力出现问题的风险可能会更高。这是第一项将研究人员所说的“睡眠变异性”与思维能力下降(也称为认知能力下降)联系起来的研究,其中可能包括记忆和注意力问题,这些问题有时会出现在阿尔茨海默病等更严重的疾病之前。先前的研究已经将睡眠与认知健康联系起来。最新的分析也显示,每晚睡眠不足 7 小时的人出现认知问题...
2023-12-06
抗体-药物偶联物(ADC)旨在利用单克隆抗体(mAbs)的靶向特异性,提高强效细胞毒药物向恶性细胞的输送效率,从而扩大传统化疗的治疗指数。当下的ADC赛道异常火热,仅在过去的三年中,美国食品和药物管理局(FDA)批准的ADC数量增加了两倍。抗体药物偶联物(ADC)作为一类快速发展的抗癌药物,目前临床使用的药物有12种。尽管最近取得了巨大成功,但由于潜在的脱靶毒性和不利的风险-收益分析,许多A...
2023-12-05
关于我们           帮助中心            会员服务            广告服务            增值服务            媒体合作  
地址:广东省深圳市福田区滨河大道5022号联合广场A座
电话:0755-82793534
邮箱:info@healthcarechn.com
联系我们
微信公众号
企业微信客服
粤公网安备 44030402004418号 | ©2019 - 2023 ChengMa Inc. All Rights Reserved 粤ICP备2020141542号-1
成马健康商城
基于对大健康产业多年的深耕和洞察,为您提供专业的服务,让您对产业趋势、新政策等有更深入和全面的了解
微信小程序