世界慢阻肺日| 要注意这个隐藏在身边“无形的杀手”

11月16日是第21个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系健康”。今天，让我们一起揭开这个“无形的杀手”的面纱吧。

什么是慢阻肺？

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种表现为慢性咳嗽咳痰、呼吸困难的常见慢性气道疾病，主要原因是有毒颗粒或气体导致的气道/肺泡异常引起。

据研究数据显示，慢阻肺的发病率和患病率均居高不下，目前已成为我国第四大死亡原因，且我国仅有不到3%的患者知晓自己患有慢阻肺。如果不加以重视及积极预防，慢阻肺还会引发全身多种并发症，严重者可能会发展为呼吸衰竭和肺源性心脏病。

慢阻肺的主要表现

佛山市中医院肺病呼吸科副主任中医师李家春表示，慢阻肺患者常常无明显的症状表现。典型的慢阻肺表现为反复的咳嗽、咳痰、气急气促，季节交替、天气转冷或突变时更为明显。此外，患者在爬楼梯、做家务时会比同龄人更容易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降的情况；或者在冬季空气质量不佳时，会出现慢性咳嗽、咳白痰、胸闷气短的症状。

问哪一类人容易患上慢阻肺？

①吸烟和被动吸烟是导致慢阻肺的最主要因素。吸烟量越大，慢阻肺的发病风险就越高。研究显示，二手烟对人体的危害不亚于主动吸烟。

②长期待在空气污染严重的室内环境群体。此外，长期接触职业性粉尘及化学物质（比如烟雾、过敏原、有机与粉尘、工业废气等）群体也需注意。

③反复发生呼吸系统感染者。

李家春提出建议，有吸烟史、长期接触粉尘及化学物质、长期生活在空气质量不佳的环境以及反复发生呼吸系统感染者，并且年龄超过40岁的市民，请及时到我院肺病呼吸科门诊就诊，做进一步筛查，及早预防。

问如何诊断和治愈慢阻肺？

慢阻肺早发现早治疗至关重要，其诊断需要临床医师根据患者的病史、症状，安排肺功能检查和胸部CT检查，并根据检查结果综合判断，同时还需要排除其他呼吸系统疾病和心血管系统疾病。无论有无咳嗽、咳痰及呼吸困难表现，上述高危人群均定期进行肺功能检查。

慢阻肺并不能彻底治愈，但要重视预防。治疗慢阻肺的目标是缓解症状、预防疾病进展、提高运动耐力、预防和治疗并发症、减少急性加重事件的发生。

慢阻肺患者日常注意事项

01立即戒烟

戒烟不仅可以延缓慢阻肺的进展，也能在一定程度上减轻呼吸道的症状。

02规范用药

慢阻肺患者需在专科医生指导下应用药物治疗，根据不同的病情选用有效的药物，如支气管扩张剂、祛痰剂等药物。

03防寒保暖

慢阻肺患者要注意避免感冒，秋冬季节注意防寒保暖，减少急性加重次数。

04规范复诊

由专科医生评估患者用药的依从性、有效性，建议慢阻肺患者每年定期复查肺功能和胸部CT，充分评估肺功能的情况。

05适当锻炼

慢阻肺患者需要进行肺功能康复锻炼，因为慢阻肺多有不同程度的活动耐力下降表现，应选择适合的运动方式和运动强度，如步行、慢跑、太极拳、呼吸操等。建议患者在临床医师的指导下选择合适的肺康复锻炼。

06合理饮食

注意适当高蛋白饮食，多摄入富含矿物质和维生素的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激。